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产后运动减肥要注意 科学锻炼身体更健康
很多刚生完宝宝的妈妈们面对肥胖的身材不知道如何是好,身材肥胖影响美丽,一些爱美的妈妈们想通过产后运动来减肥瘦身,不过因为女性产后属于特殊时期,这时候锻炼要注意很多的问题,科学的锻炼更加有利于身体的健康,让我们一起来看看吧
头痛的问题应该怎么办 中医解说有效的方法
对于偏头疼的问题,相信大家都是非常熟悉的了。偏头疼是反复发作的一种搏动性头疼,属众多头疼类型中的“大户”。 它发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆,约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼
月饼的热量有多高?月饼热量排行榜
月饼是中国中秋节常见的节日食品,有着美丽的寓意象征着团圆和好运。月饼有很多种,配料也不一样。那么月饼的热度有多高呢?实际上,不同馅料的月饼热量不同。这是月饼的卡路里清单。月饼的热量有多高1.五仁月饼的热量五仁月饼是我国传
吃饭太快有哪些危害?
中国人一直讲究细嚼慢咽,认为狼吞虎咽的吃饭方式不仅有碍观瞻,对健康也不好。对于吃饭快的坏处,除了消化不良、容易发胖,还有那些是我们不知道的?1.食物的营养质量太低。大家仔细地想一想,什么食物吃得快?什么食物吃得慢?当然是
对孕妇辐射最大的电器 家电辐射排行榜
现代生活中,微波炉、吹风机、加湿器、电视机、手机等电子产品已经成为每个家庭必不可少的物品。然而,这些家用电器在给我们带来便利的同时,也带来了一个大家都非常关心的问题:辐射。那么对孕妇辐射最大的电器是什么呢?一、对孕妇辐射
夏季湿气重的人用五个方法排湿
夏天不仅是上火,也是湿气。湿气严重影响肺、脾、胃、肾等。因此,有必要及时排除湿气。体重为湿气的人如何去湿?事实上,有很多方法。这里有一些简单的方法可以在夏天有效地消除湿气。第一:常运动想要消除体内的湿气自然就需要多运动了
治疗尿酸高痛风秘方?改善体循环有效排出嘌呤
高尿酸是由体内嘌呤代谢异常引起的。高尿酸会导致痛风。大多数人都有不正常的拇指和脚趾疼痛,感觉到骨头的灼痛。高尿酸主要是由于自身代谢异常引起的高嘌呤,以及大量食用海鲜、肉类和啤酒引起的高尿酸。治疗高尿酸痛风的秘方是用中药泡
口臭有哪些原因 中医如何治疗
是不是在清晨起来都感到自己的口味非常重,甚至跟别人说话的时候,她们总是离得你很远呢?那么口腔中为什么会产生异味呢?不仅仅是因为我们正常吃的食物有关哦!更可能还是急慢性疾病原因!下面我们一起来看下口臭有哪些原因以及怎样治疗
总是烦躁是什么原因 当心是高血压
人们在生活中遇到不顺心的事情当然会有一些烦躁的表现,这也是一种正常的生理特征,不过大家如果经常的出现烦躁不安的现象就要当心是一种疾病,当心是高血压找上你了,高血压疾病其中的一个症状就是烦躁不安,让我们来了解一下高血压相关
酒喝多了难受 酒后多喝开水帮助缓解
酒是人们日常饮食中经常会遇见的一种食物,很多男性朋友们喜欢喝酒,少量饮酒对于人们的身体有很多的好处,但是要是喝酒喝多了会导致人们不舒服,酒喝多了会想吐伤害身体,酒喝多了如何缓解呢?酒后多喝开水帮助缓解难受的状况。1、喝酒
腹部拔罐减肥的位置图
我们知道拔罐可以疏通血管,加速血液循环系统的作用,可以让我们血液中的血细胞加速新城区新陈代谢,运送大量的营养成分到全身体细胞之中,令人一瞬间越来越元精十足,因而拔罐遭受了诸多人的钟爱。而如今也时兴用拔罐开展减肥瘦身,不仅
枕头太高会遏阻阳气
高枕无忧,出自《战国策·魏策一》:“事秦,则楚韩必不敢动,无楚韩之患,则大王高枕而卧,国必无忧矣。”“高枕”真的能“无忧”吗?其实不然
秋天皮肤干燥怎么办?如何改善秋季皮肤干燥的现象
秋天皮肤干燥是很常见的症状,这主要是由于秋季天气过于干燥引起,那么秋天皮肤干燥怎么办呢?如何改善秋季皮肤干燥的现象呢?秋天皮肤干燥怎么办1、多喝水多喝水可以增加肌肤含水量,加快机体新陈代谢的速度。秋季多喝温水是缓解皮肤干
家庭足浴药方应买成品
说起足浴,人人都知道,“不就是洗脚嘛!能放松身体,又能健身,挺好的。”但光用中药泡泡脚是否就真的有防治疾病的效果?相信没几个人能说得清。专家说,中药足浴作为一种自然疗法,并非日常普通的洗脚可比,而是通过含有有效药物成分的
蜂蜜竟还有这么多神奇功效
说到蜂蜜,相信大家在生活中并不感到陌生,我们都知道蜂蜜具有很好的美容养颜、降火等作用,也是也深受大家的喜爱。但是你知道吗?中医认为蜂蜜还远远不止这么的作用哦,是不是想迫不及待的知道呢?那么赶紧跟随小编一起来了解下吧!蜂蜜
枸杞子的功效与作用及食用方法
枸杞已经知道它的功效和功能,枸杞在日常生活中非常普遍,广受欢迎。吃枸杞的方法很多,其中最常见的是泡茶和喝。让我们分享一下枸杞的功效和效果,以及如何吃它们。枸杞子的功效与作用及食用方法一、枸杞子食用方法——枸杞子第一步:红
鼻子经常流血怎么办 中医治疗鼻子流血方法有哪些
日常生活中很多人们鼻子容易出血,鼻子有时候无缘无故的就流血让人们非常担心,尤其是在叹气干燥的季节,鼻子更容易流血,为什么鼻子会流血?鼻子流血该如何止血呢?让我们来看看中医如何辩证治疗鼻子流血,鼻子出血的时候如何止血?眼下
三伏天吃什么好三伏天吃鸭肉利弊
三伏天吃鸭肉利弊鸭肉是一种非常常见的肉类,并且在传统的中医养生方面认为,吃鸭肉能够很好的帮助我们轻松的度过炎热的夏季。想要知道到三伏天吃鸭肉利弊有哪些,那么首先我们就应该弄清楚鸭肉的营养价值有哪些,吃鸭肉的好处有哪些。鸭
阿胶日常进补有哪些注意事项 阿胶有哪些营养价值
阿胶在日常生活中,很多女性还是比较喜欢服用的,因为在使用的时候,可以美容养颜还能补血。其实阿胶的作用还是很大的,需要结合个人的身体情况看,这样对身体的恢复好。那么,很多人用阿胶滋补自己的身体,在进补的日常生活中该做好哪些
经期总是会痛经 痛经梅花针疗法效果怎么样
很多女性在经期的时候,都会出现痛经的症状。如果痛经比较严重的话,会直接影响自己的学习和工作,所以有一部分人在经期的时候,总是需要请假。针对痛经的治疗,方法虽然有很多,但是大多数的方法只能缓解临床症状,并不能从根本上治愈。
美白肌肤最有效果的神奇五果
一白遮百丑。拥有白皙细腻的肌肤是所有女性的梦想!而通过吃水果达到美白肌肤的目的是近年来盛行的美白方法。那么,都有哪些水果可以堪称为女性朋友们的天然美白剂呢?一、苹果苹果营养丰富,是一种应用广泛的自然美容水果。苹果中所含的
两个星期特效治疗黑头法
黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在脸的额头和鼻子部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,在鼻子部位,通常会有油腻的感觉,而这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,这些小点也就是人们称作黑头的油脂阻塞
水葫芦苗的功效与作用及禁忌
水葫芦苗拼音 Shuǐ Hú Lu Miáo别名 区儒白拉(藏名)出处 《西藏常用中草药》来源 为毛茛科植物水葫芦苗的全草。7~9月采收。原形态 多年生草本,具匍匐茎。叶均基生,叶片近圆形、肾
电脑男防辐新攻略 抵抗衰老
上网虽不致如临大敌,但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为,这是由于电脑在开机时会产生静电,而静电作用对皮肤有伤害,静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒,而电脑族与电脑的距离往往过于靠近,大量的
中医五气养生 可老而不衰
中医强调的以气养生,是养生之道的一个重要方面,概括为以下几个方面的内容:培养元气元气为生命之本。人要有所追求,但不可奢求。奢求不得,会气阻伤身。人应求其所能求,舍其所不能求,心安自得而培养元气。安静通气每天白昼如能保持大
中医按摩 唤起你的性感觉
夫妻之间久了,是不是有种淡如水的感觉,怎样才能唤起年轻时候的激情时刻呢?从中医的角度来说,人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用,同时也是一种养性的方法,掌握这些穴位和技巧,会让你们的性爱更有活力。你何不试试?商阳穴
青春期少女的自我保健常识
初潮,是少女进入青春期最明显的标志,对于初潮少女自身而言,面临月经初次来临,心理上会出现紧张,害怕,羞涩,好奇等复杂的情绪体验,身体方面会呈现腹胀,腹痛,腰酸,乏力,嗜睡,疲劳,颜面浮肿等不适,再加上学习紧张的压力,她们
旅游亦是养生道
旅游是人们与大自然的直接接触,并从中感受其丰富内涵的一种娱乐行为。人们通过游山玩水、探石涉奇、临宫览寺等诸种形式的活动,不仅满足了好奇心,增长了知识,而且促进了身心健康。利用旅游活动来调节心态,解郁强身,可称之为旅
中西合璧 刮痧美容
美容方法有多种,渠道也很多。人们重视的面部美容,从根本上讲有两种方法,一种是西式美容,即皮肤纹理美容;一种是中式美容,就是穴位美容。刮痧,这原本是医疗方面的方法,却可将中西式美容合二为一。在皮肤纹理美容的同时进行穴位刮痧
教你怎样用五谷养出健康五脏
小米养脾 大米养肺 小麦养心 大豆养肾 高粱养肝《黄帝内经》提出“五谷为养”,即“五谷”是饮食与养生的根本,河南中医学院一附院内分泌科副主任医师冯志海说,中医有五谷养五脏的说法,由于地区的差异,五谷有很多种不同的说法,但
冬病夏治可以试试中药浴
冬病夏治可以试试中药浴 说到冬病夏治,大部分人会想到穴位敷贴,其实,冬病夏治的方法很多,除穴位敷贴外,还有艾灸、刮痧、火罐、药浴等。其中,药浴形式多样,有全身药水澡,局部烫洗、熏洗、坐浴、足浴等,早在《黄帝内经》中就
小儿推拿常用的基本手法和复式操作手法
小儿推拿是以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导,运用各种手法刺激穴位,使经络通畅、气血流通,以达到调整脏腑功能、治病保健的目的,对小儿常见病、多发病均有较好疗效。现介绍一些常用的基本手法和复式操作手法。 部分
中医丰胸方法多 你适合哪种呢?
历代许多中医名家,对乳房发育极为重视。中医认为乳房的发育,和脏腑、经络、气血有密切相关,其中肝、胃、肾经及冲、任二脉与乳房的发育最有相关,若上述脏腑、经络、气血失调,就会影响乳房发育。木瓜玫瑰丰胸茶材料:玫瑰花、木瓜片、
16种黑木耳食疗方
1.治大便下血、痔疮出血、高血压:黑木耳6克,柿饼30克,红糖20克,同煮烂食之。2.治动脉硬化冠心病:黑木耳10克,豆腐60克,煎炒食用,每日2次。3.治贫血、崩漏、月经过多:黑木耳20克,红枣30枚,红糖20克,煮熟
五种时刻不宜立即洗澡
洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏,这时候你可以一个人尽情享受,都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪,但是你注意了没有,有些时候是不适宜洗澡的。血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易发生虚
便秘分虚实 中医辨证治疗
秋冬交替时节,肠胃也要“换季”。这个时候,不少人都因便秘而感到郁闷:一进厕所就是十几二十分钟,费了不少劲却总在做无用功。从临床来看,近日便秘和腹泻的患者均有增多,但剧增的主要还是便秘患者。从中医治疗的角度看,便秘要先分虚
中医理论 耳朵的养生保健
耳朵的养生保健耳朵为听觉器官,能够分辨自然界的各种声音,并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳,故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系,肾精充足,髓海得养,则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰,髓海空虚,则听
龙抬头理发 剃个好兆“头”
“二月二龙抬头”是中国民俗节日,如今已经基本上从中国人的现代生活中淡化出去了。“二月二龙抬头”的有一定的文化内涵,例如表达人们对龙的崇拜等等。为什么是龙“抬头”呢?因为二月初处于惊垫前后,蛰伏一冬的各种动物又恢复了活力,
注意!六信号暗示女性肾虚
脱发增多 一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾虚有关了。眼睑浮肿 早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害
口腔溃疡 就是火气大吗?
口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号,所以患者在治疗的过程中,也不应忽略加强身体锻炼,改善体质。 专家认为,现代人生活紧张、精神压力大,口腔溃疡也成为一种因生活形态导致的“文明病”。事实上,根据医生的临床观察,口腔溃疡患者有
冬至为什么要吃饺子
每年农历冬至这天,不论贫富,饺子是必不可少的节日饭,各大超市商场等饺子卖的都很“俏”。谚云:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺”。为什么冬至这天要吃饺子呢?据说这种习俗,是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。张仲景是南阳稂
为什么吃中药时要忌口
摘要:服用清内热的中药时,不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗“寒证”服用中药时,应禁食生冷食物。伤风感冒或小儿出疹未透时,不宜食用生冷、酸涩、油腻的食物;治疗因气滞而引起的胸闷、腹胀时,不宜食用豆类和白
养生需要恪守“九不过”
王为兰年逾九旬,自感精力充沛、思维敏捷,她的经验是:生活规律、调好情致、不图名利、没有负担、心情舒畅,乃得长寿。她的“养生长寿之道”是信守自己的生活习惯“十不过”而受益。1、衣不过暖:穿衣戴帽不要过于暖和,也不可过于单薄
茉莉花食疗 调节女性内分泌
茉莉花具有保健功效,其特殊的香味及成分,对人体的内分泌系统有着神奇的调节效果。以下就为你介绍茉莉花豆腐的制作方法:取干茉莉花15克(鲜茉莉花更好),豆腐100克。先煮豆腐,水沸后放入茉莉花,再沸即起锅,不放调料。每日吃一
痛经怎么调理?
女性痛经已经是很多女性会犯的毛病,也是一种正常的生理现象,只需要好好调理,保证心情愉快就可以,今天就教大家痛经怎么调理的方法,6招让你轻松告别痛经,快来学学吧!一、痛经怎么调理1、健康饮食、补充矿物质健康的饮食对于痛经
香烟是造成肺癌无形的杀手
咳嗽胸痛该排查肺癌近年来我国癌症发病率不断升高,肺癌的发病率已高达61.4/10万,其中抽烟引起的则占大部分。肺癌已成为我国第一大癌。更令人忧虑的是,肺癌发病率仍呈现着不断攀升的趋势,而且发病人群中青壮年越来越多。那么,
中医按摩三个穴位 疏肝理气还能美容护肤
大家都知道,人们生活在世界上无论什么好的事物,都需要建立在身体健康的基础之上,比如说人们想要美丽的容颜,就需要健康的身体为前提,病恹恹的身体怎么也算不上真正的美丽,所以大家不妨先把身体保养好,再来美容护肤哦,中医按摩的方
乳腺增生的常见症状有哪些
乳腺增生是女性乳房的易发疾病,中医认为,乳腺增生是由于郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血淤、痰凝成核所致,中医学称之为“乳癖”。那么,乳腺增生会有哪些症状呢。面对这种疾病我们在日常生活中就应该及时预防,深
芒果的健康功效有些?
有助预防癌症。由于天然抗氧化物和维生素含量高,芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明:芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。 、改善大脑功能。芒果富含维生素B6,它对神经系统和大脑的正
肺部小结节是立马手术还是追踪观察?
肺部小结节为啥多了?林先生参加单位体检,发现肺部有小结节,而同一个办公室内的10个同事中,就有2个查出肺部有小结节。林先生感到很不解:为何现在的肺部结节这么多?王继勇主任解释,这与现在越来越多人参加体检,而且检查手段不断
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